【書評】スタンフォード式　人生デザイン講座を読んで

人生を好転させるための気持ちの持ち様は以下が参考になります

▪興味を持つ（好奇心）

▪やってみる（行動主義）

▪問題を別の視点で捉えなおす（視点の転換）

▪人生はプロセスだと理解する

▪助けを借りる

現在の状況を評価するには、自分の状況を複数のカテゴリーにわけて評価するのが良いそうです

　①健康

　②仕事

　③遊び

　④愛

　「楽しい人生」は何通りもある。とにかく選択肢を増やして、自分のベストの人生を受け入れよう